Nouvelle rubrique dans ce site, voici une méditation que j'ai pris en reliance :
Recommandations
Donnez libre cours aux mouvements qui
viendront spontanément de votre
corps, lui sait...
Laissez du temps entre les phrases.
Laissez du temps entre les phrases.
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reconnexion à l'amour Je
suis une boule de
lumière dont mon coeur est le centre...
(pause) Je relie mon centre à chaque forme de vie qui porte l'amour dans l'univers : minérale, végétale, animale, éthérique, autres... (pause) A l'inspire, je reçois l'amour. A l'expire, j'expanse l'amour. (5 respirations lentes) Chacun de mes atomes est relié à cet amour autour de moi. (pause) Je rayonne (pause) A l'inspire, je prend. A l'expire, je donne. (5 respirations lentes) (temps de silence de 10 min à ....) |